{"id":36142,"date":"2021-08-17T12:10:07","date_gmt":"2021-08-17T15:10:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.marituba.pa.gov.br\/site\/?p=36142"},"modified":"2021-08-17T12:10:07","modified_gmt":"2021-08-17T15:10:07","slug":"mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\/","title":{"rendered":"\u201cMexa e Remexa\u201d oferece in\u00fameras atividades ao p\u00fablico da Terceira Idade \u00a0"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

A aposentada Maria de Lourdes Pinheiro, 93 anos, tem muita vitalidade. Ela conta que n\u00e3o gosta de ficar em casa sem fazer nada e, mesmo confinada, sempre procurou fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos para garantir a energia. J\u00e1 o aposentado George Costa, 67 anos, teve um Acidente Vascular Cerebral (AVC) e precisa\u00a0 praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos para voltar a ter uma vida ativa. Os dois fazem parte do p\u00fablico atendido pelo projeto \u201cMexa e Remexa Marituba\u201d, executado pela Secretaria Municipal de Assist\u00eancia Social (Semads) e Servi\u00e7o de Inclus\u00e3o e Cidad\u00e3o (SIC), voltado \u00e0 terceira idade.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Maria de Lourdes Pinheiro, 93 anos, \u00e9 atendida pelo “Mexe e Remexe”<\/figcaption><\/figure>\n

O projeto oferece dan\u00e7a inclusiva, gin\u00e1stica na cadeira, recrea\u00e7\u00e3o, memoriza\u00e7\u00e3o, hidrogin\u00e1stica, nata\u00e7\u00e3o, artesanato, acompanhamento pedag\u00f3gico e assistencial e muito mais. As inscri\u00e7\u00f5es ao projeto podem ser feitas no Sal\u00e3o Paroquial da Igreja Matriz de Marituba, no bairro Centro, de segunda a sexta-feira, no per\u00edodo da manh\u00e3 e tarde.<\/p>\n

Para fazer a inscri\u00e7\u00e3o, basta levar duas fotos 3X4, c\u00f3pia do RG, c\u00f3pia do CPF, c\u00f3pia do comprovante de resid\u00eancia e atestado ou laudo m\u00e9dico. A participa\u00e7\u00e3o no projeto \u00e9 gratuita.<\/p>\n

\u201cEu n\u00e3o gosto de ficar em casa sem fazer nada. Sempre procurei estar perto das minhas amigas e fazer exerc\u00edcios, por isso fiquei muito feliz quando eu soube que as aulas de gin\u00e1stica iriam voltar\u201d, comentou Maria de Lourdes.<\/p>\n

\"\"<\/a>
George Costa, 67 anos, teve um AVC e precisa de exerc\u00edcios para sua sa\u00fade<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cEu preciso fazer exerc\u00edcios. Ainda estou recuperando meus movimentos e sei que aqui eu vou ter muitas outras atividades para fazer. Por isso estou aqui\u201d, falou George Costa.<\/p>\n

O titular da Semads, Delmiro Rocha, explicou que o \u201cMexa Remexa\u201d tem como objetivo levar qualidade de vida \u00e0 pessoa da terceira idade nos segmentos da sa\u00fade, educa\u00e7\u00e3o e assist\u00eancia. \u201cAl\u00e9m de trabalhar a autonomia, respeito \u00e1 diversidade, a solidariedade e gerar renda para este p\u00fablico\u201d, destaca o secret\u00e1rio.<\/p>\n

O pedagogo Bira Marques frisa que o projeto vem dar suporte para os Centros de Refer\u00eancia e Assist\u00eancia Social de Marituba (CRAS) no atendimento aos idosos. \u201cOs idosos t\u00eam direito \u00e0 educa\u00e7\u00e3o, \u00e0 sa\u00fade e \u00e0 assist\u00eancia, garantidos pela Constitui\u00e7\u00e3o, e a gente precisa fazer valer esses direitos. Aqui, eles v\u00e3o mexer o corpo e remexer com a cabe\u00e7a com in\u00fameras atividades que ir\u00e3o trazer mais qualidade de vida a eles”, refor\u00e7a.<\/p>\n

Mais informa\u00e7\u00f5es pelos n\u00fameros (91) 98515-4277 (professor Bira Marques) e (91) 98895-2826, ou atrav\u00e9s do e-mail biramarquespedagogo@gmail.com.<\/p>\n

 <\/p>\n

Texto: M\u00e1rcio Flexa\u00a0<\/em><\/p>\n

Fotos: Ary Brito<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  A aposentada Maria de Lourdes Pinheiro, 93 anos, tem muita vitalidade. Ela conta que n\u00e3o gosta de ficar em casa sem fazer nada e, mesmo confinada, sempre procurou fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos para garantir a energia. J\u00e1 o aposentado George Costa, 67 anos, teve um Acidente Vascular Cerebral (AVC) e precisa\u00a0 praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos para<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":36147,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-36142","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-noticias"],"yoast_head":"\n\u201cMexa e Remexa\u201d oferece in\u00fameras atividades ao p\u00fablico da Terceira Idade \u00a0 - Prefeitura Municipal de Marituba - PA | Gest\u00e3o 2025-2028<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u201cMexa e Remexa\u201d oferece in\u00fameras atividades ao p\u00fablico da Terceira Idade \u00a0 - Prefeitura Municipal de Marituba - PA | Gest\u00e3o 2025-2028\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"  A aposentada Maria de Lourdes Pinheiro, 93 anos, tem muita vitalidade. Ela conta que n\u00e3o gosta de ficar em casa sem fazer nada e, mesmo confinada, sempre procurou fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos para garantir a energia. J\u00e1 o aposentado George Costa, 67 anos, teve um Acidente Vascular Cerebral (AVC) e precisa\u00a0 praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos para\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Prefeitura Municipal de Marituba - PA | Gest\u00e3o 2025-2028\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-17T15:10:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/IMG_0259-scaled-e1629212916476.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"665\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"maritubaimprensa\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"maritubaimprensa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marituba.pa.gov.br\\\/site\\\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marituba.pa.gov.br\\\/site\\\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"maritubaimprensa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marituba.pa.gov.br\\\/site\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/01641c6b91674b43ef06391daf008b4a\"},\"headline\":\"\u201cMexa e Remexa\u201d oferece in\u00fameras atividades ao p\u00fablico da Terceira Idade \u00a0\",\"datePublished\":\"2021-08-17T15:10:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marituba.pa.gov.br\\\/site\\\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\\\/\"},\"wordCount\":483,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marituba.pa.gov.br\\\/site\\\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/marituba.pa.gov.br\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/IMG_0259-scaled-e1629212916476.jpg\",\"articleSection\":[\"Not\u00edcias\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marituba.pa.gov.br\\\/site\\\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marituba.pa.gov.br\\\/site\\\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\\\/\",\"name\":\"\u201cMexa e Remexa\u201d oferece in\u00fameras atividades ao p\u00fablico da Terceira Idade \u00a0 - Prefeitura Municipal de Marituba - PA | Gest\u00e3o 2025-2028\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marituba.pa.gov.br\\\/site\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marituba.pa.gov.br\\\/site\\\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marituba.pa.gov.br\\\/site\\\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/marituba.pa.gov.br\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/IMG_0259-scaled-e1629212916476.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-17T15:10:07+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marituba.pa.gov.br\\\/site\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/01641c6b91674b43ef06391daf008b4a\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/marituba.pa.gov.br\\\/site\\\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marituba.pa.gov.br\\\/site\\\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marituba.pa.gov.br\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/IMG_0259-scaled-e1629212916476.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/marituba.pa.gov.br\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/IMG_0259-scaled-e1629212916476.jpg\",\"width\":1000,\"height\":665},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marituba.pa.gov.br\\\/site\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marituba.pa.gov.br\\\/site\\\/\",\"name\":\"Prefeitura Municipal de Marituba - PA | Gest\u00e3o 2025-2028\",\"description\":\"Site oficial da Prefeitura Municipal de Marituba - PA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/marituba.pa.gov.br\\\/site\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marituba.pa.gov.br\\\/site\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/01641c6b91674b43ef06391daf008b4a\",\"name\":\"maritubaimprensa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/757413b4d5eb4de3d532c20c347bada8f146eea4fc591b2e238b914a23a2b51b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/757413b4d5eb4de3d532c20c347bada8f146eea4fc591b2e238b914a23a2b51b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/757413b4d5eb4de3d532c20c347bada8f146eea4fc591b2e238b914a23a2b51b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"maritubaimprensa\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/marituba.pa.gov.br\\\/site\\\/author\\\/maritubaimprensa\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u201cMexa e Remexa\u201d oferece in\u00fameras atividades ao p\u00fablico da Terceira Idade \u00a0 - Prefeitura Municipal de Marituba - PA | Gest\u00e3o 2025-2028","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"\u201cMexa e Remexa\u201d oferece in\u00fameras atividades ao p\u00fablico da Terceira Idade \u00a0 - Prefeitura Municipal de Marituba - PA | Gest\u00e3o 2025-2028","og_description":"  A aposentada Maria de Lourdes Pinheiro, 93 anos, tem muita vitalidade. Ela conta que n\u00e3o gosta de ficar em casa sem fazer nada e, mesmo confinada, sempre procurou fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos para garantir a energia. J\u00e1 o aposentado George Costa, 67 anos, teve um Acidente Vascular Cerebral (AVC) e precisa\u00a0 praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos para","og_url":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\/","og_site_name":"Prefeitura Municipal de Marituba - PA | Gest\u00e3o 2025-2028","article_published_time":"2021-08-17T15:10:07+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":665,"url":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/IMG_0259-scaled-e1629212916476.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"maritubaimprensa","twitter_misc":{"Escrito por":"maritubaimprensa","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\/"},"author":{"name":"maritubaimprensa","@id":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/#\/schema\/person\/01641c6b91674b43ef06391daf008b4a"},"headline":"\u201cMexa e Remexa\u201d oferece in\u00fameras atividades ao p\u00fablico da Terceira Idade \u00a0","datePublished":"2021-08-17T15:10:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\/"},"wordCount":483,"image":{"@id":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/IMG_0259-scaled-e1629212916476.jpg","articleSection":["Not\u00edcias"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\/","url":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\/","name":"\u201cMexa e Remexa\u201d oferece in\u00fameras atividades ao p\u00fablico da Terceira Idade \u00a0 - Prefeitura Municipal de Marituba - PA | Gest\u00e3o 2025-2028","isPartOf":{"@id":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/IMG_0259-scaled-e1629212916476.jpg","datePublished":"2021-08-17T15:10:07+00:00","author":{"@id":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/#\/schema\/person\/01641c6b91674b43ef06391daf008b4a"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/mexa-e-remexa-oferece-inumeras-atividades-ao-publico-da-terceira-idade\/#primaryimage","url":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/IMG_0259-scaled-e1629212916476.jpg","contentUrl":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/IMG_0259-scaled-e1629212916476.jpg","width":1000,"height":665},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/#website","url":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/","name":"Prefeitura Municipal de Marituba - PA | Gest\u00e3o 2025-2028","description":"Site oficial da Prefeitura Municipal de Marituba - PA","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/#\/schema\/person\/01641c6b91674b43ef06391daf008b4a","name":"maritubaimprensa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/757413b4d5eb4de3d532c20c347bada8f146eea4fc591b2e238b914a23a2b51b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/757413b4d5eb4de3d532c20c347bada8f146eea4fc591b2e238b914a23a2b51b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/757413b4d5eb4de3d532c20c347bada8f146eea4fc591b2e238b914a23a2b51b?s=96&d=mm&r=g","caption":"maritubaimprensa"},"url":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/author\/maritubaimprensa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36142","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36142"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36142\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36147"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marituba.pa.gov.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}